輪椅運動三方向,減壓、伸展、肌力訓練一起來

輪椅運動三方向,減壓、伸展、肌力訓練一起來
【減壓運動】 為什麼我們需要輪椅減壓呢? 使用者每天坐在輪椅上的時間非常長,將對下半身的臀部與大腿造成的壓力。若長期輕忽未進行減壓,久坐血液不流通,壓力造成皮膚局部性缺血,細胞缺氧壞死,容易形成壓瘡。 一、撐上身 先煞車,並將骨盆帶鬆開,雙手支撐兩側扶手的中間段,把身體撐起,每次維持10秒鐘,適合上【減壓運動】 為什麼我們需要輪椅減壓呢? 使用者每天坐在輪椅上的時間非常長,將對下半身的臀部與大腿造成的壓力。若長期輕忽未進行減壓,久坐血液不流通,壓力造成皮膚局部性缺血,細胞缺氧壞死,容易形成壓瘡。 一、撐上身 先煞車,並將骨盆帶鬆開,雙手支撐兩側扶手的中間段,把身體撐起,每次維持10秒鐘,適合上【減壓運動】 為什麼我們需要輪椅減壓呢? 使用者每天坐在輪椅上的時間非常長,將對下半身的臀部與大腿造成的壓力。若長期輕忽未進行減壓,久坐血液不流通,壓力造成皮膚局部性缺血,細胞缺氧壞死,容易形成壓瘡。 一、撐上身 先煞車,並將骨盆帶鬆開,雙手支撐兩側扶手的中間段,把身體撐起,每次維持10秒鐘,適合上